14 Янв Эффективность лазерной стимуляции и нутриентной терапии в лечении астенопии студентов
В настоящее время очень широко распространено использование компьютеров, планшетов, смарт-мобильных устройств, в связи с чем увеличились психофизические проблемы у студентов во всем мире. Студенты составляют многочисленную группу лиц умственного труда, который требует напряжения зрения, памяти, внимания и мыслительных процессов. Следствием этого является нарушение режима отдыха и питания, переутомление, снижение работоспособности и развитие психосоматических заболеваний. Поэтому в настоящее время проблема сохранения здоровья студентов и предупреждения возникновения заболеваний является все более актуальной.
Астенопия (синдром усталых глаз) является главным звеном в «синдроме информационной усталости». По данным отечественных и зарубежных источников, астенопия встречается у 60-90% пользователей дисплеев. Распространенность симптомов астенопии (одного или нескольких) среди студентов составляет 57-89.9%.
Кроме того, чрезмерное использование интеллектуальных мобильных устройств может вызвать такие проблемы, как размытость букв при чтении, двоение, сухость глаз, ломота в области шеи и боли в запястье или спине. В частности, вялость, индуцированная чрезмерной работой за компьютерным экраном (в том числе за смарт мобильными устройствами), определяется как компьютерный зрительный синдром (КЗС), при котором выявляются глазная симптоматика и жалобы со стороны опорно-двигательного аппарата (особенно шеи и плечи). Главным симптомом КЗС является астенопия, проявления которой порой мучительны для пациента и оказывают негативное влияние на качество его жизни. Конструкции интеллектуальных мобильных устройств быстро совершенствуются и дисплеи с высоким разрешением могут иметь преимущество, поскольку они обеспечивают более яркие и четкие изображения. Ученые выявили значительно выраженную визуальную усталость и дискомфорт у здоровых людей, вызванные с просмотром смарт-мобильных устройств, оснащенных современной технологией отображения.
По данным ВОЗ 27% — почти треть населения проживающего в Европейском регионе, испытывает состояние тревоги и депрессии. Было показано, что 45% пользователей смартфонов испытывают тревогу при отсутствии своих смартфонов. Анализ мировой литературы показал, что 11-33% студентов отмечают плохой сон, тревогу и депрессию.
Синдром зрительного утомления, характеризуется зрительными (чувство «пелены» перед глазами, периодическое двоение изображения), глазными (резь и боль в глазах, покраснение глаз, слезотечение, учащенное мигание, возникновение светобоязни и блефароспазма) симптомами, а также сопутствующими психоэмоциональными расстройствами (раздражительность, депрессия, тревога, беспокойство). Развиваются изменения в аппарате глаза, что приводит к нарушению аккомодации и ослаблению конвергенции. Ухудшается кровоток в мышцах глаза, нарушается механизм регуляции сосудов мозга.
В пищевом рационе многих студентов преобладают полиненасыщенные жирные кислоты. Увеличение потребления студентами транс-жиров (маргарин, жареной пищи, картофеля фри чипсов и т.д.) приводит к нарушению обмена жиров в организме, гормональному дисбалансу и появлению тревожно-депрессивных симптомов.